ファスティング

ここでは私の実体験を元にファスティングや断食に関する情報をまとめています

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ファスティング

ファスティングって身体が省エネモードになったりしないの?

Raven こんちゃ。7日間のファスティングで8キロのダイエットに成功したRavenだよ。 今日はファスティング後のリバウンドについて少しお話していこうと思います。 まず、ファスティング後リバウ...
ファスティング

【40代男】デブが7日間のファスティングダイエットで何キロ痩せたか全部公開

まず、今回のダイエット企画だが、じつは一回失敗している。 その理由は初日からいきなり断食をしようと思ってしまったからだ。 普通に毎日3食+おやつ!ウーバーイーツに頼り切りの中年のおっさんが こんな食生活を送っているのにいき...
ファスティング

ファスティングダイエット中にタバコを吸ったらヤバイ事に!

ファスティングダイエットをするにあたり、禁止されている事がいくつかある。 激しい運動 カフェインの摂取 薬の服用飲酒 禁煙 アメやガムなど糖質の摂取 この様に、...
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